Daily Mail разкрива: Защо ни се яде сладко, след като се нахраним
Често ви се дояжда сладко след хранене, нали? Доктор Джен Наш, клиничен психолог, учещ хранителното държание, твърди, че не трябва да се корим за това. Предпочитането на сладки храни е заложено еволюционно, защото при киселите или горчивите е по-голяма вероятността да са отровни.
Диетологът Фиона Хънтер отбелязва на собствен ред, че сладкото е давало нужната сила за оцеляване, когато е бил налице недостиг на храна. Захарта подтиква освобождението на допамин, което ни кара да се усещаме по-щастливи.
Безмилостни съперници на мазнините: артикули, които ще предотвратят образуването на тромби (СНИМКИ)
Често сладките храни се асоциират с успокоение. Това схващане изхожда от детските години, когато в моменти на неприятно въодушевление майката сервира гърдата си, с цел да успокои детето.
Ние може да консумираме сладко след хранене, без да се замисляме по какъв начин тази процедура е навлязла в културата ни и се е трансформирала в табиет. С възрастта обаче сходна процедура може да стане нездравословна, написа Daily Mail.
3 незаменими помощници при камъни в бъбреците и 6 строго неразрешени храни
За да преодолеем влечението си към сладкото, експертите поучават да съчетаваме в храната пет усета: сладостен, кисел, солен, пикантен, горчив. Ако всичко е уравновесено, то ще ни е задоволително. Те уверят още, че по-рано хората нормално са се хранили в компанията на други хора, а в този момент постоянно преглъщаме залък след залък пред тв приемника и сами. Със сладките храни се опитваме да запълним празнотата.
Експерти поучават да се стараем членовете на фамилията да ядат дружно. Отстранете устройствата.
Нерядко сладките храни са част от деня ни, тъй като съставляват най-достъпното и просто заплащане. Ежедневието е изпълнено с задължения и задания. А сладката храна е на една ръка разстояние
Поради това психолози поучават да открием различен метод да се възнаграждаваме. Например като си купим козметика или нещо друго, от което не се дебелее и не се разболяваме.
Диетологът Фиона Хънтер отбелязва на собствен ред, че сладкото е давало нужната сила за оцеляване, когато е бил налице недостиг на храна. Захарта подтиква освобождението на допамин, което ни кара да се усещаме по-щастливи.
Безмилостни съперници на мазнините: артикули, които ще предотвратят образуването на тромби (СНИМКИ)
Често сладките храни се асоциират с успокоение. Това схващане изхожда от детските години, когато в моменти на неприятно въодушевление майката сервира гърдата си, с цел да успокои детето.
Ние може да консумираме сладко след хранене, без да се замисляме по какъв начин тази процедура е навлязла в културата ни и се е трансформирала в табиет. С възрастта обаче сходна процедура може да стане нездравословна, написа Daily Mail.
3 незаменими помощници при камъни в бъбреците и 6 строго неразрешени храни
За да преодолеем влечението си към сладкото, експертите поучават да съчетаваме в храната пет усета: сладостен, кисел, солен, пикантен, горчив. Ако всичко е уравновесено, то ще ни е задоволително. Те уверят още, че по-рано хората нормално са се хранили в компанията на други хора, а в този момент постоянно преглъщаме залък след залък пред тв приемника и сами. Със сладките храни се опитваме да запълним празнотата.
Експерти поучават да се стараем членовете на фамилията да ядат дружно. Отстранете устройствата.
Нерядко сладките храни са част от деня ни, тъй като съставляват най-достъпното и просто заплащане. Ежедневието е изпълнено с задължения и задания. А сладката храна е на една ръка разстояние
Поради това психолози поучават да открием различен метод да се възнаграждаваме. Например като си купим козметика или нещо друго, от което не се дебелее и не се разболяваме.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ