Често слушаме и четем за това колко е вредна захарта,

Често слушаме и четем за това какъв брой е нездравословна захарта, а някои дителози даже назовават и нея " бялата гибел ".

Но има някои храни в диетата ни, които са също толкоз нездравословни и на които рядко обръщаме внимание, че биха могли да бъдат. 

Вижте кои са те.
Забраняват соковете със захар
От вторник, 28 април, се не разрешава продажбата на плодови сокове с добавена захар. Рестрикцията важи освен за българския пазар, само че и...

1. Нитритните артикули

Нитрити са веществета, които са употребявани, с цел да удължават периодите на валидност на храните и са под формата на консерванти и оцветители. Намират се най-често в салами, консерви и модифицирано месо, а несъразмерната им консумация, може да докара до проблеми с храносмилането.

2. Изкуствени подсладители
7 храни, които ще ви спасят от жегата
Диетолозите предлагат по време на летните жеги да се заобикалят тежки храни с високо наличие на мазнини и въглехидрати. Вместо това...

Предполага се, че изкуствените подсладители би трябвало да въздействат по-малко на фигурата и здравето ви, само че и това не е тъкмо по този начин. Те не съумяват да подлъжат мозъка, че сте се наситили на сладко, което довежда до увеличението на възприятието за апетит, търсенето на още храна и още сладко.

3. Енергийни питиета

Многото подсладители, съдържащи се в енергийните питиета, в композиция със стимулантите в тях, са нездравословни за организма. Влошават съня и апетита, а с това и настроението. 

Още от ЛЮБОПИТНО: