Как да станем по-самоуверени
Често повода за личното ни злощастие се крие у самите нас. Превръщаме се в генератор на негативна сила и отрицателни мисли. „ Дебела съм “, „ Имам ужасна работа “, „ Сигурно наподобявам извънредно “ и така нататък Истината е, че в действителност сме доста по-добри, в сравнение с си мислим. Просто ни липсва самонадеяност.
Ето някои психически трика, с които можете да придобиете убеденост:
1. Да изглеждаме уверени.
Доре да имаме вътрешни подозрения, че сме прави в това, което споделяме, значимо е да изглеждаме уверени. Това е изключително потребно при изявление за работа. Кой би желал да наеме нерешителен чиновник, който се подценява и твърди, че не е чак толкоз добър? Бъдете самоуверени и изразете подготвеност и предпочитание да се научите на всичко, което не знаете. Какво би трябвало да извършите, с цел да изглеждате самоуверени? Изправете се, гледайте напред, говорете ясно и отчетливо.
2. Да внимаваме какво споделяме.
Еднакво значимо и какво споделяме, и по какъв начин го споделяме. Добре е да изключите от речта си изрази като „ Най-вероятно… “, „ Не съм сигурен, но… “, „ Може би… “ Ако ги употребявате във значими моменти, когато от вас се чака да излъчвате самонадеяност, бъдете сигурни, че сте се провалили.
3. Да разберем кои са мощните ни страни.
Не е добре да имате високо самочувствие без покритие, никой не обича самохвалковците, само че и не е добре непрекъснато да се подценявате и да си мълчите. Разберете кои са мощните ви страни и се старайте да ги показвате. Външен тип – коса, очи; нюх за мода; висок интелект; притежаване на езици; възприятие за комизъм – все едно, значимото е да се гордеете с качествата си и да ги показвате.
4. Да се сбогуваме с хората, които ни подценяват и ни основават комплекси.
Ако имате хора в живота си, които непрекъснато акцентират негативните ви качества и ви натякват неуспехите ви, замислете се дали няма да ви е по-добре без тях? Независимо дали си давате сметка, или не, сходно държание сигурно насажда комплекси у вас.
5. Да отстояваме себе си.
Вслушвайте се в непознатото мнение, имайте предпочитание да се учите и развивате, само че когато сте прави, отстоявайте мнението си и не позволявайте да ви го трансформират. Веднъж дадете ли поръчка, че знаете по какъв начин да отстоявате себе си, ще ви одобряват по-сериозно и с почитание.
Следва продължение.
Превод и акомодация по материали от Bright Side – Цветелина Велчева
