Често към края на годината чувстваме, че силите ни са

Често към края на годината усещаме, че силите ни са на привършване: на работното място доминира стрес, а вкъщи имаме толкоз доста работа преди празниците , че самата мисъл за това ни кара да желаеме да се свием на кълбо, да покрием главата си с одеяло и да заспим вечно. 

Състоянието на психическо и физическо безсилие се назовава „ прегаряне “. Изморени и раздразнени сме, изнервяме се от всички, губим мотивация, а предпразничното въодушевление по този начин и не идва.  

За да не се случи това, би трябвало да започнете да действате авансово. Ние ви споделяме по какъв начин. 

Вижте в нашата изложба 4 съвета, с които да избегнете прегряването в края на годината: