Как да чуем вика за помощ
Често чуваме от хората сходна фраза: „ Струва ми се, че отново ме е обхванала депресията! “ Но не всичко е толкоз просто,,. Ипохондрия и меланхолия са разнообразни неща.
Депресията постоянно протича незабележимо и по тази причина е по-опасна. Човек е податлив да скрива от непознатото око своите най-болезнени и дълбоки рани. Той остава самичък с казуса си.
Днес тематиката е изключително настояща, защото отделяме все по-малко внимание един на различен. Подготвили сме ви 8 съществени признака на меланхолия, които, един път щом ги разпознаете, ще ви дадат опция да протегнете ръка за помощ.
Симптоми на меланхолия
Ето какво вършат хората, които скриват депресията си:
1. Те наподобяват прекомерно жизнерадостни, непрекъснато се майтапят.
Не бъркай депресията с неприятното въодушевление. Помни популярния комедиант Робин Уйлямс. Хората са артисти. Човек може да е душата на компанията и да излъчва позитив, а вътрешно да претърпява надълбоко отчаяние. Но не можеш да стигнеш надалеч, намирайки се непрекъснато в приповдигнато въодушевление.
2. Те са склонни да си съчиняват истории.
Хората, страдащи от меланхолия, считат, че другите все едно не могат да ги схванат. Затова си измислят правдоподобни извинения, прикриващи техните дейности. Те се пробват по всички способи да скрият душевното си положение, да се преструват на елементарни хора.
Например, за следващ път отхвърлят да излязат на разходка с другари, мотивирайки се с това, че имат доста работа. В реалност те си седят сами в къщи и размишляват за живота.
3. Те имат отклонения в дневния си режим
Такива хора или спят прекомерно доста или не си доспиват. Те не се хранят постоянно. А сънят и храненето са много значими детайла на здравето.
Човек, измъчен от меланхолия, не може да се управлява. Управляват го мрачните мисли и спадовете в настроението.
4. Отнасят се съществено към използването на някои артикули
Депресивният човек знае по какъв начин му въздействат алкохолът или кафето. Знае по кое време и в какви количества може да пие. Причината е много банална – тези артикули му въздействат доста по-силно на настроението, в сравнение с е обикновено.
