Чесънът е растение, което всеки от нас е опитал поне

Чесънът е растение, което всеки от нас е опитал най-малко един път. Толкова сме привикнали да е част от трапезата ни, че не виждаме уникалността на тази храна. Знаете ли, че потребните му свойства не са лимитирани единствено до предотвратяване от настинка?

събра вкупом всичките му неподозирани изгоди.

1. Прави мъжете по-привлекателни

Да, не се майтапим. Чесънът прави мъжете по-привлекателни, въпреки че на пръв взор миризмата му да възпира желанието за другарство. Но последните изследвания потвърждават, че това е неточност. Единственото ограничаване е мъжът да не яде повече от 2 скилидки чесън 12 часа преди срещата. Оказва се, че дамите се побъркват от миризмата на тялото на мъж, който е ял чесън. Учените към момента не може да обяснят това събитие. Може би повода е скрита в антимикробните му свойства, които вършат миризмата на пот не толкоз остра.

2. Подобрява имунната система

Фактът, че чесънът ни защищава от разнообразни вируси и настинки, е прочут от незапомнени времена. Това се дължи на всичките му витамини, потребни масла и аминокиселини. Освен това той съдържа алицин - органично съединяване, което убива бактерии и гъбички.

Важна забележка: Чесънът би трябвало да е пресен, с цел да ви защищити от заболявания. Алицинът се образува единствено посредством механично разрушение на растителни кафези, които се случват при отрязването или пресоването. Когато целостта на скилидката се унищожи, съставените елементи му се смесват и образуват антимикробно съединяване, до момента в който нагряването убива съвсем всички потребни свойства на чесъна.

3. Стабилизира кръвното налягане

Добавете чесъна към диетата си, в случай че страдате от високо кръвно налягане. Той уголемява съдовете и понижава артериалното налягане. Главоболие, както и натоварването на сърцето, ще изчезнат дружно с високото кръвно налягане. За да се лекува хипертония, би трябвало да се ядат 4 скилидки чесън на ден. Освен това чесънът понижава равнището на „ лошия” холестерол в кръвта с 10-15%. Това значи, че рискът от сърдечно заболяване или инсулт понижава съвсем двойно.

4. Подобрява паметта

Човешкото тяло и мозъкът остаряват поради химическото окисляване на клетките и с течение на времето кожата увисва, а мозъкът не е толкоз изострен. Антиоксидантите се борят против несъразмерното окисляване и ни оказват помощ да поддържаме младостта.

Обикновеният чесън съдържа куп съставни елементи, които пречат на мозъка да остарее. Възрастните хора, които го употребяват, понижават риска от развиване на заболяването на Алцхаймер, до момента в който по-младите може да подобрят паметта си и да усилят продуктивността на мозъка.

5. Увеличава издръжливостта

Чесънът кара сърцето и мускулите да работят по-ефективно. Ако спортувате, потреблението на този артикул ще усъвършенства резултатите ви. В Древна Гърция олимпийците били хранени с чесън, който служил вместо допинг. Освен това този артикул е потребен и за хора, които не са свързани със спорта, тъй като понижава умората, усилва продуктивността и оказва помощ за оцеляването през зимата.

6. Косата и кожата се усъвършенстват

Чесънът предизвиква растежа на косата, правейки я по-дълга и по-гъста. Може даже да лекува локализирана плешивост. За да постигнете този резултат, би трябвало да го приложите към скалпа. За благополучие производителите на козметика оферират масло от чесън за коса без аромат.

Фибробластите (клетките, виновни за обновяването на кожата) имат позитивна реакция към чесъна. Две скилидки дневно са задоволителни, с цел да се развие производството на натурален колаген и еластин.

Освен това работи като отбрана от слънцето. Компонентите, които чесънът съдържа, защищават от фотостареене. Слънчевите лъчи няма да изсушат кожата, в случай че консумирате повече чесън.

7. Намалява зъбобола

Поради антибактериалните и противогъбични свойства чесънът е подобаващ за устната празнина. Той убива нездравословните микроби и лекува възпалени венци. Освен това понижава риска от кариеси. Ако ядете постоянно чесън, няма да се постанова да посещавате зъболекаря толкоз постоянно.

8. Помага за отслабването

В резултат на комплицирани химични реакции съединението ajoene задейства специфични ферменти в кръвта и унищожава мастните отлагания. Чесънът блокира наддаването на тегло, когато се храните погрешно и небалансирано. Той изгаря непотребните калории, които попадат в тялото. Разбира се, това работи единствено в случай че ядете задоволително чесън.

Противопоказания

Но даже и тази суперхрана има своите противопоказания. В някои случаи чесънът може да бъде много рисков:

- Лекарите не предлагат да се яде доста чесън по време на бременност и до момента в който кърмите. Деца под 7-годишна възраст също би трябвало да го употребяват в умерени количества.

- Човек не би трябвало да яде чесън 2 седмици преди интервенцията, тъй като чесънът разрежда кръвта и може да аргументи кървене.

- Когато попадне върху кожата, чесънът може да аргументи нещо сходно на изгаряне.

- Чесънът може да е неволна отрова за животни, изключително за котки и кучета от японски генезис.