Червеното вино, любимо на много от нас, има много ползи

Червеното вино, обичано на доста от нас, има доста изгоди за здравето при умерена, ежедневна приложимост. Напитката, най-добре комбинирана с алено месо и тежки сирена като Грана Падано и Грюер, може да ни защищити от доста рискови болести и изцяло да усъвършенства качеството ни на живот. 

#1. Богато на антиоксиданти
Виното е обогатено с мощни антиоксиданти. По-тъмното грозде е с по-високо наличие на антиоксиданти като ресвератрол, епикатехин, катехини и проантоцианидини. От тях ресвератролът и проантоцианидините са главно виновни за поддържането на нашето здраве.

(Видеото е илюстративно: Защо би трябвало да пием алено вино)

#2. Понижава неприятния холестерол
Известно е, че алените виновност намаляват неприятния холестерол в организма. Според едно изследване аленото грозде Темпранийо с високо наличие на фибри, употребявано за производството на някои сортове червени виновност, като да вземем за пример Риоха, намалява равнищата на неприятния холестерол.

#3. Поддържа сърцето крепко
Виното освен контролира равнищата на холестерола, само че и поддържа сърцето крепко. Полифенолите, избран тип антиоксиданти, съдържащи се в алените виновност, предотвратяват нежеланото съсирване на кръвта, като поддържат кръвоносните съдове гъвкави. Въпреки това не трябва да се не помни, че изобилното пиянство поврежда сърцето.

#4. Регулира кръвната захар
Ресвератролът, естественото съединяване, което се съдържа в гроздовата кожа, управлява равнищата на кръвната захар при диабетици. Изследването демонстрира, че лицата, които одобряват 250 mg добавки с ресвератрол един път на ден в продължение на три месеца, имат по-ниски равнища на глюкоза в кръвта от тези, които не одобряват. Ресвератролът също по този начин управлява равнищата на холестерола и систоличното кръвно налягане.
 
Drinking red wine is said to several benefits, find out what they are and how red wine could help your health.