Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност

Черешовото време е обичано на мнозина. Независимо дали имате опция да си наберете напряко от дървото или си купувате от магазина, сигурно купата с череши участва на масата ви в този интервал. Добрата вест е, че с изключение на вкусни и сладки, дребните червени плодове са и доста потребни.
Ето какви са плюсовете за организма ви от яденето им:
Черешите са потребни за сърцето . Антоцианините в тях понижават риска от високи равнища на неприятния холестерол и високото кръвно налягане.
Черешите са плодът с най-голямо количество антиоксиданти . Антиоксидантите са значими за битката със свободните радикали. Следователно яденето на череши ще ви направи по-млади.
Яжте по 3 фурми дневно и с организма ви ще се случи това
Черешите оказват помощ при артрит и подагра . Причина за болката при тези болести нормално е високо наличие на пикочна киселина в тялото. Черешите понижават равнището ѝ и предотвратяват възпалението, болката и отоците.
Черешите са добър инструмент в битката с непотребните килограми . Те усъвършенстват обмяната на веществата. В една череша има единствено 4 калории.
Останалите потребни свойнства на черешите научете в Expert.bg!