Чаят от черничеви листа понижава холестерола
Чаят от черничеви листа, е един от методите да се възползвате от всички преимущества, които ни дава това прелестно плодно дърво.
Чаят от черничеви листа е една от най-мощните ароматни билкови питиета. Той се подготвя от пресни или сушени листа, от бяла или черна черница.
Черничевите листа съдържат до 18 незаменими аминокиселини, витамини и минерали като: калций, натрий, магнезий и желязо.
Приготвяне на чай
Поставете няколко пресни листа от черница или лъжица сушени листа в съд. Налейте 2 чаши вряла вода, по-късно разбъркайте 3-5 минути. Прецедете, подсладете с мед и пийте топло.
Ползи от чая
Поради високото наличие на антиоксиданти, фитонутриенти, витамини А и С, постоянното пиянство на този чай може да ви защищити от развиване на злокачествени болести.
Антиоксидантите понижават вредите, породени от процеса на окисляване, който непрекъснато се случва в човешкото тяло.
В допълнение, чаят от черничеви листа оказва помощ за намаление на холестерола и триглицеридите и може да предотврати развиването на диабет вид 2.
Според обичайна медицина тази напитка от дълго време се употребява за облекчение на признаците на простуда, температура, болки в гърлото, кашлица и зачервени или възпалени очи.
Някои изследвания демонстрират, че ежедневната консумация на чай от черничеви листа може да предотврати развиването на камъни в бъбреците, тъй че се употребява като спомагателна терапия.
Черницата е цялостна с витамин С и антиоксиданти, които укрепват имунната система – мощна отбрана против инфекции и болести. Само една чаша бяла или черна черница покрива ежедневните потребности от витамин С.
Вижте още: Масло от турти при възпалени стави и болки в мускулите
Сироп от черници
Поставете един кг черна черница в половин литър вода и прибавете две супени лъжици ябълков оцет. Оставете да престои 24 часа. На идващия ден смесете сместа с един кг захар или различен натурален подсладител, след което варете до мечтаната плътност. Съхранявайте в стерилизирани буркани и пийте няколко пъти дневно, разперен във вода.
