Чай за отслабване с джинджифил, магданоз и канела
Чай за намаляване с джинджифил и канела
Мартин е ценител на билките и от доста години се занимава с проучване на естествената медицина. Той споделя рецептата за чай, която персонално е опитал и, с помощта на която е свалил 20 кг.
Той показва, че чаят не работи като вълшебна пръчица, само че в случай че следите храненето си и увеличите физическата интензивност, той доста форсира метаболизма и разрешава на мазнините да се стопят.
Мартин има и лична страница във Фейсбук, където хората всеки ден се обръщат за помощ към него.
“Много хора ми се обаждат и ме питат за лекове и билки, които могат да им оказват помощ да отслабнат.
“Лично аз направих доста добра рецепта за чай за намаляване преди 4 години, която ми оказа помощ доста, както и на доста хора, които са я употребявали.
Само за 2 месеца смъкнах 20 кг. Но с изключение на чай, би трябвало да следите за храненето си и да се занимавате всекидневно с физическа интензивност “.
Необходими съставки:
500 мл вода
1 супена лъжица свеж магданоз
1 супена лъжица зелен чай
6 дафинови листа
1 пръчка канела
1 щипка джинджифил на прахуляк
1 лимон
Приготвяне:
Кипнете 500 мл вода и прибавете 1 супена лъжица свеж магданоз (не използвайте, в случай че имате ниско кръвно налягане). Добавете 1 супена лъжица зелен чай и 6 дафинови листа.
Добавете 1 пръчка канела, в случай че непотребните килограми са резултат от потреблението на сладко, като в този случай канелата контролира захарта и налягането.
Всички тези съставки се прибавят във водата и се киснат 20 минути, похлупено.
След това прибавете щипка джинджифил и когато изстине напълно, прибавете сок от 1 лимон.
Вижте още: Акупресурни точки, които отстраняват болката за 30 секунди
Прецежда се и се пие по една чаша заран и вечер. След 7 дни дневна консумация, направете отмора от 2-3 дни, по-късно повторете в същия ред (7 дни консумация и 2-3 дни почивка).
