Чай от смокинови листа при диабет и за повишаване на

Чай от смокинови листа при диабет и за повишение на имунитета.

Пресни или сушени, те са еднообразно лечебни, а чаят от смокинови листа лекува някои от най-сериозните болести.

Независимо дали са пресни или сушени, смокините са богати на доста здравословни фитонутриенти, антиоксиданти и витамини. Сочната и сладка смокиня е един от първите плодове, на които са се радвали предците ни.

Ползи за здравето
Въпреки ниското си наличие на калории (само 74 калории на 100 г), смокините съдържат разтворими диетични фибри, минерали и витамини. Пресните смокини се ценят поради изобилието от антиоксиданти.

Пресните смокини съдържат огромни количества витамини А, Е и К. Антиоксидантите ни защищават от свободните радикали, чиито разрушителни резултати могат да доведат до прибързано стареене, деменция, сърдечни болести и рак.

В същото време проучванията демонстрират, че хлорогенната киселина балансира равнищата на кръвната захар. Смокините, както и другите храни, богати на фибри, ви оказват помощ да отслабнете и да поддържате мечтаното тегло.

Противораковите съединения бензалдехид и кумарини също се срещат в смокините.

Сушени смокини – супер храна
Сушените смокини са мощно съсредоточен източник на минерали, витамини и антиоксиданти. Те имат повече калории от пресните – 249 калории на 100 грама. Както пресните, по този начин и сушените смокини съдържат обилни количества витамини.

Сушените смокини са богат източник на минералите: калций, цинк, калий, селен, желязо и мед. Желязото и меда са нужни за производството на червени кръвни кафези, до момента в който калият е значим съставен елемент на клетките и телесните течности и оказва помощ за контролиране на сърдечната периодичност и кръвното налягане.

Листата на смокинята от дълго време са известни със своите лечебни свойства – те лекуват бронхит, брадавици, цироза на черния дроб, високо кръвно налягане, кожни проблеми и язви.

Новото е, че смокиновите листа също са извънредно потребни при диабет. Обикновено се употребява сокът, изцеден от смокиновите листа, който се приема незабавно след ставане, със закуската.

Чай от смокинови листа против диабет
Залейте 2 чаени лъжички сушени смокинови листа с 200 мл. вряла вода. Покрийте и оставете за 10-15 минути. След това прецедете. Всяка заран пийте чаша от този чай със закуската.

Понижаване на холестерола
Когато фибрите се движат през храносмилателната система, те главно събират непотребния холестерол и го придвижват към отделителната система, с цел да бъде отстранен от тялото. Смокините също могат да имат слабително деяние, защото са измежду храните с най-голямо наличие на фибри.

Профилактика на коронарна болест на сърцето
Сушените смокини съдържат фенол, омега-3 и омега-6. Тези мастни киселини понижават риска от коронарна болест на сърцето. Освен това смокиновите листа имат забележителен резултат върху равнищата на триглицеридите в кръвта.

Защита против рак на гърдата след менопауза
Известно е, че наличието на фибри в смокините защищава от рак на гърдата, а след менопаузата хормоналният баланс при дамите постоянно може да варира. Системите в тялото са толкоз взаимосвързани, че хормоните въздействат на имунната система, което от своя страна въздейства върху способността на антиоксидантите да се борят със свободните радикали. Свободните радикали са главен фактор за развиването на рак, тъй че смокините обезпечават спомагателна отбрана, осигурявайки обилие от фибри.

Бронхит
Чаят от смокинови листа оказва помощ при разнообразни респираторни положения като бронхит, а също по този начин се употребява като метод за попречване и облекчение на признаците на пациенти с астма.

Вижте още: Домашен ванилов сладкиш, който ще се хареса на всички

Укрепва костите
Смокините са богати на калций, който е един от най-важните съставни елементи за подсилване на костите и понижаване на риска от остеопороза. Също по този начин са богати на фосфор, който е значим за здравето на костите.