Бургас. При децата структурата на тренировката е малко по-различна и

Бургас. При децата структурата на тренировката е малко по-различна и тя е по-кратка, тъй като те физически не са готови за тежка подготовка. Това сподели за Радио „ Фокус “ – Бургас Стоян Димитров, единственият фитнес инструктор в Бургас, който води групови занимания за деца. Според него характерът на тренировката при децата постоянно би трябвало да бъде игрова. „ Физическите качества като мощ, еластичност, сръчност и устойчивост се построяват чрез щафетни и забавни игри от нашия обичай и традиции от преди, което е едно доста обогатяващо средство, с което децата, като се изключи че упражняват, те на първо място се забавляват “, сподели още фитнес инструкторът. По думите му посредством тези занимания децата построяват себе си и в обществена група. „ Много постоянно ми се е случвало след заниманията да им кажа, че тренировката е предходна прелестно, а те ми отвръщат, че не са я възприели толкоз като подготовка, колкото като развлечение “, съобщи Димитров. „ Забелязвам доста тихи и послушни деца в парковете, които държат телефони и таблети, което персонално за мен е притеснително. Моята цел, посредством груповите занимания, е децата да бъдат диви и щастливи и да бъдат просто деца “, сподели още той. По думите му за тях е значимо да изразходват сила и да играят. „ Затлъстяването при децата е в челни позиции в цяла Европа, което е извънредно и не би трябвало да се случва “, добави Димитров.
Деница ДИМИТРОВА