Четирите аспекта на любовта в будизма
Будизмът учи, че любовта е главен аспект на човешкия опит и че култивирането на обич е от значително значение за духовното израстване и благополучие. Има четири аспекта на любовта, които са подчертани в будистките учения, известни като Брахмавихарите, които също се назовават Четирите неизмерими.
Мета или любяща добрина
Мета е практиката за насърчаване на безусловна обич и добрина към всички живи същества, в това число към себе си. Практиката на metta включва предпочитание за благополучие, мир и благоденствие за себе си и за другите, без каквото и да е очакване да получите нещо в подмяна. Това е безкористна форма на обич, която надвишава границите на раса, вяра и просвета.
Каруна или съчувствие
Каруна е практиката за насърчаване на надълбоко възприятие на съчувствие към себе си и другите. Състраданието поражда от разбирането, че всички същества страдат по един или различен метод и че страданието е естествена част от човешкия опит. Практикуването на каруна включва обработване на съпричастност, добрина и предпочитание за облекчение на страданието на другите.
Мудита или симпатична наслада
Мудита е процедура за обработване на наслада от щастието и триумфа на другите. Този аспект на любовта включва наслада от достиженията на другите, без никакво възприятие на злоба или ревнивост. Практикуването на мудита включва насърчаване на мислене на благотворителност и обилие и признание, че има задоволително благополучие и триумф, които да обикалят.
Упекха или Невъзмутимост
Упекха е практиката за обработване на възприятие за успокоение и баланс в нечии страсти и взаимоотношения. Спокойствието поражда от разбирането, че всички неща са непостоянни и че привързаността и отвращението водят до страдалчество. Практиката на upekkha включва насърчаване на възприятие за непривързаност и безпристрастност към всички същества, като в същото време се поддържа възприятие на любяща добрина и съчувствие.
Заедно тези четири аспекта на любовта оказват помощ да се култивира надълбоко възприятие на съчувствие, съпричастност и взаимосвързаност с всички същества.
Практиката на Брахмавихарите е потребна освен за духовното израстване на човек, само че и за благополучието и щастието на другите. Като култивираме обич в тези четири аспекта, можем да създадем по-мирен и съразмерен свят за себе си и другите.
