Британският вестник Индипендънт дава полезни съвети на аерофобите как да

Британският вестник " Индипендънт " дава потребни препоръки на аерофобите по какъв начин да преодолеят страха си от хвърчене, като преди всичко би трябвало да се срещнат с метода, по който самолетите се държат във въздуха.
 
Изданието предлага на боязливите пасажери да се доверят оптимално на уменията на водачите. Все отново екипажът минава през изключително фино решето за асортимент, до момента в който му бъде поверен авиолайнер. Преди да станат водачи, те минават през 2-годишна подготвителна стратегия.
ThinkStock/Getty Images
За да преодолеят страха си, хубаво е аерофобите да се концентрират над дишането си.
 
Препоръчителни са и упражненията, помагащи за управлението на мисленето.
 
Не са за изхвърляне и чисто физическите контакти. Например добре е да се притисне мястото сред показалеца и огромния пръст. Тази точка е обвързвана с безпокойството и нейното прилепяне ще ни помогне да избегнем суматохата.-->
ThinkStock/Getty Images
Не е зле и да се научат авансово някои неща за турбулентността. Тя постоянно може да ни споходи във въздуха, само че тези разтърсвания в болшинството от случаите са безусловно безвредни, защото самолетите са проектирани да устоят на доста високи напрежения.
 
Ако сте добре пристегнати с защитния колан, не рискувате нищо.