Ето как да свалите 4,3 кг с вода и БЕЗ диета за 12 седмици
Британски лекари поучават да изпиваме по половин литър вода преди всяко хранене, с цел да отслабнем по-лесно. Екипът на доктор Хелън Парети от университета в Бирмингам откри, че по този метод могат да се смъкват 4,3 кг за интервал от 12 седмици.
Били направени опити с пълнолетни, страдащи от затлъстяване. Водата била чешмяна и се давала половин час преди всяко от трите хранения денем.
Тези, които пиели по половин литър вода единствено един път на ден, смъкнали 0,8 кг за същия интервал.
По време на тестванията на участниците било неразрешено да пият газирана вода и подсладени питиета.
Според доктор Парети откритието на екипа предлага доста елементарен и елементарно използван прийом за намаляване на хиляди затлъстели хора.
" Три халби вода три пъти на ден не биха затруднили никого ", разяснява специалистката.
Още от ЗДРАВЕ:
Били направени опити с пълнолетни, страдащи от затлъстяване. Водата била чешмяна и се давала половин час преди всяко от трите хранения денем.
Тези, които пиели по половин литър вода единствено един път на ден, смъкнали 0,8 кг за същия интервал.
По време на тестванията на участниците било неразрешено да пият газирана вода и подсладени питиета.
Според доктор Парети откритието на екипа предлага доста елементарен и елементарно използван прийом за намаляване на хиляди затлъстели хора.
" Три халби вода три пъти на ден не биха затруднили никого ", разяснява специалистката.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ