Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие
Британски откриватели пресметнаха количеството плодове и зеленчуци, нужни, с цел да изпитате цялостно благополучие. Работата е в това, че продуктите от растителен генезис оказват позитивна роля на прочувствената конфигурация на човек.
Какво съставлява изследването
В забавния опит взели участие 12 500 австралийци, а проучването траяло шест години. През това време на доброволците била дадена задача подробно да си водят дневник за дневния дял на плодове и зеленчуци.
Експериментът удостоверява, че в действителност има връзка сред здравето на човек и продуктите с растителен генезис.
Изводите на учените
Учените пресметнали отделянето на ендорфини по отношение на храненето с разнообразни по количество и тип плодове и зеленчуци.
Изводът е, че опрималният вид е да употребявате всеки ден 8 броя каквито и да са плодове и зеленчуци. Благодарение на това имате късмет да бъдете щастливи всеки ден.
