Борите се с тежък махмурлук? Махмурлукът е неприятното усещане, което

Борите се с тежък махмурлук? Махмурлукът е неприятното чувство, което може да се появи след прекалено изразходване на алкохол, написа Дарик. 

Но по какъв начин да се оправим с него и да се почувстваме по-добре?


Ето няколко съвета: Пийте задоволително вода
Хидратацията е основна за битката с махмурлука. Пийте доста вода, с цел да помогнете на организма си да се почисти от токсините.
Хранете се правилно
Консумирайте лека и хранителна храна, която ще помогне на организма ви да се възвърне. Избягвайте мазната и тежка храна. 
Вземете си почивка
Ако е допустимо, отделете време за отмора и почивка. Спете задоволително, с цел да се възстановите и да се чувствате по-добре.