Как отслабна Кристина Агилера
Борбата на Кристина Агилера с килограмите продължава цялостен живот и резултатите постоянно са варирали - от супер форма, до свръх тегло.Напоследък обаче 43-годишната певица показва прелестната си фигура, без да е прекомерно слаба. Тя разкри, че през последните години се е разделила с близо 20 кг, приемайки обаче обстоятелството, че няма да има манекенски пропорции и харесвайки в последна сметка тялото си такова, каквото е.
В изявление Кристина Агилера разяснява, че през живота си се е подлагала на всевъзможни брутални диети, ограничавания и голяма физическа натовареност, с цел да се опита да е постоянно във форма. Е, не се получава непрекъснат резултат. Винаги е краткотраен.„ В последна сметка се отхвърлих от твърди строгите диети, само че махнах напълно захарта от менюто си. Не е изненада, че в случай че менюто включва най-вече растителни артикули, това неведнъж оказва помощ в борбата с тежестта, без да гладуваш. Няма по какъв начин да си във форма, в случай че не внимаваш какво ядеш и какъв брой качествени са продуктите “, разяснява певицата.
Тя добавя, че тренира доста, като измежду спортовете в всекидневието й са йога, бокс и извършения за мощ.„ Трябва да призная, че сега се усещам доста удобно в тялото си. Отнема време да приемеш това, което си и да се научиш да се харесваш, само че в последна сметка се получава. Била съм супер кльощава и би трябвало да призная, че тогава не се харесвах чак толкоз. Сега се усещам по-добре “, споделя още Агилера.
В изявление Кристина Агилера разяснява, че през живота си се е подлагала на всевъзможни брутални диети, ограничавания и голяма физическа натовареност, с цел да се опита да е постоянно във форма. Е, не се получава непрекъснат резултат. Винаги е краткотраен.„ В последна сметка се отхвърлих от твърди строгите диети, само че махнах напълно захарта от менюто си. Не е изненада, че в случай че менюто включва най-вече растителни артикули, това неведнъж оказва помощ в борбата с тежестта, без да гладуваш. Няма по какъв начин да си във форма, в случай че не внимаваш какво ядеш и какъв брой качествени са продуктите “, разяснява певицата.
Тя добавя, че тренира доста, като измежду спортовете в всекидневието й са йога, бокс и извършения за мощ.„ Трябва да призная, че сега се усещам доста удобно в тялото си. Отнема време да приемеш това, което си и да се научиш да се харесваш, само че в последна сметка се получава. Била съм супер кльощава и би трябвало да призная, че тогава не се харесвах чак толкоз. Сега се усещам по-добре “, споделя още Агилера.
Източник: eva.bg
КОМЕНТАРИ




