Близки И Приятели Гледат В Неведение, Не Могат Да Я Познаят! Немислимото Се Случва С Емилия След Празниците, Губи Шоково Тегло Заради
Бившата половинка на Коко Динев – Емилия не се разграничава от всички останали дами. И тя си е похапнала повечко по празниците, а в този момент й се ще да смъкна от себе си насъбраното от всички тези мръвки, сарми и баници.
За разлика от мнозина други обаче, Емилия си има точната диета за намаляване. Която обезпечено топи до 5 кг на седмица – изключително след празнично освинване.
Идеята е в границите на една седмица да не се одобряват никакви въглехидрати. Трябва да се кара единствено на протеини и доста зеленчуци, съчетани с пиенето на огромно количество фрешове, смутита и чай без подсладители.
От смутитата за предпочитане са зелените такива, които се вършат от броколи, спанак, зеле, краставици и даже магданоз. Сутрин след ставане от сън се пие чаша топла вода с лимон в нея, а по-късно не се яде нищо друго, написа разкрития.ком.
Закуската е чак след към час като е целесъобразно тя да се състои от повечко фибри. Затова идеални са овесените ядки в кисело мляко, може и с малко ленено семе вътре. Те забързват метаболизма ни и спомагат за горенето на мазнините.
За обяд и вечеря не се яде нищо друго с изключение на зеленчуци, нетлъсти меса, варени яйца или морски блага. Сладкото, тестяното и мазното ги изключваме изцяло, а за алкохол и газирани питиета да не сме си и помислили.
Tags: ОЩЕ ЗА ЖЕНАТАМАСКИМЕХЛЕМИГРИМИРАНЕ
За разлика от мнозина други обаче, Емилия си има точната диета за намаляване. Която обезпечено топи до 5 кг на седмица – изключително след празнично освинване.
Идеята е в границите на една седмица да не се одобряват никакви въглехидрати. Трябва да се кара единствено на протеини и доста зеленчуци, съчетани с пиенето на огромно количество фрешове, смутита и чай без подсладители.
От смутитата за предпочитане са зелените такива, които се вършат от броколи, спанак, зеле, краставици и даже магданоз. Сутрин след ставане от сън се пие чаша топла вода с лимон в нея, а по-късно не се яде нищо друго, написа разкрития.ком.
Закуската е чак след към час като е целесъобразно тя да се състои от повечко фибри. Затова идеални са овесените ядки в кисело мляко, може и с малко ленено семе вътре. Те забързват метаболизма ни и спомагат за горенето на мазнините.
За обяд и вечеря не се яде нищо друго с изключение на зеленчуци, нетлъсти меса, варени яйца или морски блага. Сладкото, тестяното и мазното ги изключваме изцяло, а за алкохол и газирани питиета да не сме си и помислили.
Tags: ОЩЕ ЗА ЖЕНАТАМАСКИМЕХЛЕМИГРИМИРАНЕ
Източник: bradva.bg
КОМЕНТАРИ