Бирата е сред най-полезните напитки, които съдържат алкохол. Но и

Бирата е измежду най-полезните питиета, които съдържат алкохол. Но и тя, сходно на останалите питиета с градус, съдържа съществено количество калории. Според канадската диетоложка Керън Греъм, създател на книгата Diabetes Meals for Good Health Cookbook, " една бира има почти същите калории като две филии самун ". А шест бири се равняват на един цялостен самун. Експертът Хауърд Гросман пък прибавя още един факт, с който е добре да се съобразим, изключително в случай че сме на диета. Любимото питие на мнозина изобщо не е толкоз безобидно, колкото си мислим, и е цялостно с въглехидрати. Но за едно и двамата експерти са единомислещи - светлото питие е една концепция по-нискокалорично от тъмното.