Лесен аюрведичен масаж на лицето за красота и тонус
Би било идеално, в случай че този масаж го прави сътрудникът ви, а вие да лежите и да се наслаждавате на удоволствието. Но той може да се прави и независимо.
За да се плъзгат ръцете свободно по кожата би трябвало да се употребява масажно масло Най-подходящо е със зехтин, бадемово или от гроздови семки. За релакс и ароматерапия може да добавите няколко капки лавандулово масло.
В началото би трябвало да се стоплят маслото и ръцете. Всеки от стадиите на масажа би трябвало да се повтори 5 пъти.
1. Поставете ръцете от двете страни на на лицето в основата на шията. След това направете мудни, плъзгащи придвижвания нагоре към челото.
2. С нежни, меки придвижвания масажирайте региона под брадичката. Ръцете се движат една след друга нагоре, извършвайки нежни потупвания от региона на деколтето и нагоре.
3. Поставете палците в средата на челото и с мудни, разглаждащи придвижвания ги движете към слепоочията.
Какви са останалите 5 стадия от масажа четете в Zdrave.to
За да се плъзгат ръцете свободно по кожата би трябвало да се употребява масажно масло Най-подходящо е със зехтин, бадемово или от гроздови семки. За релакс и ароматерапия може да добавите няколко капки лавандулово масло.
В началото би трябвало да се стоплят маслото и ръцете. Всеки от стадиите на масажа би трябвало да се повтори 5 пъти.
1. Поставете ръцете от двете страни на на лицето в основата на шията. След това направете мудни, плъзгащи придвижвания нагоре към челото.
2. С нежни, меки придвижвания масажирайте региона под брадичката. Ръцете се движат една след друга нагоре, извършвайки нежни потупвания от региона на деколтето и нагоре.
3. Поставете палците в средата на челото и с мудни, разглаждащи придвижвания ги движете към слепоочията.
Какви са останалите 5 стадия от масажа четете в Zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ