Безсънието (инсомния) е често срещано нарушение на съня, което затруднява

Безсънието (инсомния) е постоянно срещано нарушаване на съня, което затруднява заспиването и/или оставането на човек задремал

Безсънието пречи на набирането на нужното количество и качество на съня, с цел да може човек да се усеща оптимално добре.

Без лекуване, безсънието може да повлияе на бдителността на човек денем. Това може да окаже въздействие на способността за мислене, помнене и реагиране, като също може да повлияе и на здравето и риска от развиване на заболяване.

Хората, които се борят с бодърствуване, не изпитват напълно сходни проблеми. Видовете бодърствуване се разграничават по тяхната причина, проблемите със съня, и какъв брой дълго се демонстрират във времето.

Всички типове бодърствуване пречат на количеството и качеството на съня. Ефектът от незадоволителния сън върху тялото нормално е идентичен при всички типове бодърствуване. Общите признаци при всички типове бодърствуване включват:
Отнемане на доста време за заспиване;Наличие на цикъл на сън и бодрост през нощта;Усещане за недоспиване, когато човек се разсъни сутрин;Наличие на отмалялост или унесеност през деня;Липса на мотивация или енергия;Наличие на проблеми с вниманието, запомнянето или концентрацията;Неспособност за пълноценно представяте на работа или в училище;Раздразнителност и капризност;Допускане на предотвратими неточности или инциденти;Притеснение от неналичието на сън;Събуждане прекомерно рано заран
Разбирането на вариациите на безсънието може да помогне за идентифициране на факторите, които могат да предизвикват казуса, с цел да може той да бъде поправен.

Безсънието може да се класифицира съгласно размера на интервала от време, през което казусът визира живота на човек. То може да бъде разказано като остро (краткосрочно) или хронично (дългосрочно). Може също да се появи в даден миг, да спре и по-късно да се появи още веднъж.

Острото бодърствуване включва проблеми със заспиването или запазването на сън най-малко три дни в седмицата за интервал от една седмица до три месеца. Обикновено е обвързвано с един от следните фактори:
Стрес вкъщи и/или на работа;Стрес в персонални или професионални отношения;Физическо нараняване;Промени в заобикалящата среда, породени от светлина, звук или температура;Остра болка;Травматично събитие като загуба на обичан човек, бракоразвод или загуба на работа;Часовата разлика;Временна приложимост или прекъсване на кофеин, алкохол, други вещества или предписани лекарства;Работа на смени.
Хроничното бодърствуване включва неспособност за заспиване или опазване на съня най-малко три дни в седмицата за интервал от три месеца или повече. Това положение може да възникне, когато стресовите фактори, които предизвикват остро бодърствуване, не са отшумели.

Хроничното бодърствуване може да се появи и като признак или непряк резултат на едно от следните положения:
Хронични медицински положения като ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест), сърдечни болести или проблеми с щитовидната жлеза;Други нарушавания на съня като сънна апнея или синдром на неспокойните крака;Хронични проблеми с психологичното здраве като меланхолия, тревога или посттравматично стресово разстройство;Дългосрочна приложимост на избрани медикаменти или други вещества;Дългосрочна приложимост на кофеин или алкохол;Липса на постоянни привички за сън.