Безопасно ли е да се ядат семките от диня?
Безопасно ли е да се ядат семките от любеница? Дори и да си купите любеница без семки, съвсем несъмнено е, че ще попаднете на едно-две хрупкави черни петънца, до момента в който и се наслаждавате. Не се тормозете, в случай че инцидентно изядете няколко семки, те са безвредни за ястие.
Когато се употребяват 100% сурови вие не ги усвоявате, а те по-скоро минават през тялото ви цели. Така че те просто ще се озоват в тоалетната след ден или два, сходно на това, което се случва, когато поглъщате дъвка.
Безопасно ли е да се ядат семките от любеница?
Безопасно ли е да се ядат семките от любеница? 11.06.24 21:59 Компанията „ Форес “ разгласи премия от 15 милиона рубли за първия свален в Украйна изтребител F-16 11.06.24 21:45 Нахалството на Кирил Петков още веднъж изуми България 11.06.24 21:30 Виктор Димчев пред SafeNews: Трябва да се обединим! 11.06.24 21:07 Синът на Джо Байдън наказан по три обвинявания (ВИДЕО) 11.06.24 21:05Ето за какво, в случай че имате сензитивна храносмилателна система, е допустимо да развиете някои стомашни проблеми, като газове или отичане на корема, в случай че ядете прекалено много от семената.
Важно е да се знае, че семките на динята могат да причинят запек. Всичко зависи обаче, от количеството, което консумирате. В динените семки има доста неразтворими фибри, които могат да накарат храносмилателната ви система да се забави, в случай че няма задоволително вода или различен материал, който да продължи да ги прокарва.
Въпреки това, в случай че семената са покълнали или сготвени, тялото ви ги усвоява изцяло и даже извлича изгоди за здравето.
Семките от любеница не просто не са нездравословни за консумация, само че могат да бъдат и доста потребни. Те имат хранителна стойност, само че единствено когато се употребяват в по-големи количества, защото са доста дребни.Те са добър източник на магнезий.
Семената даже имат някои изгоди за здравето на сърцето, с помощта на антиоксидант, наименуван ликопен, който придава на алените плодове и зеленчуци техния ослепителен пигмент. Хранителното вещество е обвързвано с голям брой позитивни изгоди за здравето, от грижа за сърдечно-съдовата система до предварителна защита на рака.
Семената на динята съдържат и други съществени витамини и минерали, като витамин В, манган, цинк, протеини и малко желязо.
Източник: edna
Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News