Безброй проучвания и дългогодишни изследвания разкриват, че прекомерната киселинност в

Безброй изследвания и дългогодишни проучвания разкриват, че несъразмерната киселинност в организма ни прави податливи на заболявания и хронични болести.

Въпреки това, актуалните диети са цялостни с киселиносъдържащи храни като сода, захар, бяло брашно, консерви, яйца, месо, млечни артикули, алкохол, риба, кафе, пържена храна и други И като че ли това не е задоволително, само че стресът, гневът и безпокойствие, съчетани с медикаменти, подсладители и отрови от околната среда, допринасят за киселинността на тялото ни.

И до момента в който това звучи съществено и необратимо, не се тормозете, защото най-здравите хора по света са съумели да намерят метод да заобиколят тези трудности и са съдействали за основаването на лист, който ще помогне на всеки човек.

5 алкални храни, които всеки би трябвало да употребява:

Чесън

Чесънът е една от най-мощните алкални храни на планетата, предлагайки мощни антибиотични свойства, доставя на организма фибри и хранителни субстанции.

Авокадо 

Авокадото също е известно, че алкализира организма и обезврежда киселинните храни в стомаха.

Лют червен пипер 

Този необикновено мощна антибактериална подправка алкализира тялото, само че това не е всичко. Тя също по този начин покачва кръвообращението, усъвършенства мозъчната функционалност, детоксифицира организма и контролира кръвното налягане.

Аспержи

Изследванията демонстрират, че аспержите са още една от най-мощните алкалноформоващи храни с рН 8,5 и огромни количества фибри, витамини, минерали и антиоксиданти.

Спанак

Повечето хора не са наясно с обстоятелството, че спанакът е богат на протеини, минерали, фибри и витамини и може да бъде потребен и когато става дума за алкализиране на тялото, написа Zdrave.to.