Бен Афлек разкри истината за диетата на Дженифър Лопес, пишат

Бен Афлек разкри истината за диетата на Дженифър Лопес, пишат международни медии. Актрисата, певица и бизнесдама – Дженифър Лопес има доста гении. И на 53 години тя може да се похвали с в действителност съвършена фигура. Каква е тайната на Джей Ло?

В шоуто на Дрю Баримор брачният партньор й Бен Афлек открехна завесата и описа в детайли за диетата на Лопес. „ Един от най-големите й гении – споделя той, е способността на Джен да яде каквото изиска. Нека ти кажа нещо, което ще те разстрои, става ли? Дженифър Лопес яде каквото желае: пица, бисквити, сладолед. Занимава се със спорт. И аз също. Но аз не се трансформирам вълшебен в 20-годишен, като нея “, признава Афлек.

Табута в диетата на Дженифър Лопес въпреки всичко има. Не е загадка, че значим съставен елемент от нейния живот са ежедневните извършения и вярното хранене. Да, само че тренировките не са единственото нещо, което й оказва помощ да поддържа съвършената си форма. Тя има необикновен боязън към избора на храна. Захар и газирани питиета, чипс и крекери – всичко това няма да намерите в диетата на Джей Ло.

Както се оказва, има още два продукта, които Джен не яде заради персонални желания. Главният готвач на певицата Калвин Фернандес повдига завесата – съгласно него, тя съвсем в никакъв случай не яде сьомга и горски плодове.

„ Знам, че Дженифър Лопес не обича сьомга. Ако поднасям на масата за всички, тогава за нея постоянно сготвям лаврак, камбала или тресчица. Тя не харесва текстурата и усета на сьомгата “, споделя експертът по блюдата на звездата.

Любовта въодушевява – Дженифър Лопес знае това като никой различен. Това обаче не е задоволително, с цел да бъде на върха и на 53 години. В изявление за Us Weekly тя показа своите персонални секрети за хубост. Както посочихме, значим съставен елемент от живота на Джей Ло са ежедневните извършения. От бърпи до кикбокс, да, силата на волята на певицата е невероятна. Въпреки това, съгласно нея, физическите извършения са освен гаранция за красива фигура, само че и за положително психическо здраве.

Джен също призна, че преди този момент е „ спала по три до пет часа на нощ “. Натрупаният стрес бил резултат от паническа офанзива, породена от безсилие. Сега за нея е закон – ранно лягане и ставане в пет сутринта – тя не не помни за значимостта на тази рутина в всекидневието си.

„ Имаше миг в живота ми, когато бях на снимачната площадка по през целия ден и в студиото по цели нощи, а също по този начин купонясвах през уикендите. Бях при започване на 20-те и си мислех, че съм непобедима. Това продължи, до момента в който един ден целият насъбран стрес, комбиниран с неналичието на сън, ме застигна… След консултация с доктор, разбрах какъв брой съществени могат да бъдат следствията от пренебрегването на това, от което тялото ми се нуждае. Тук е мястото, където моето пътешестване към здравословен метод на живот стартира. То не е завършило и до през днешния ден “, споделя Дженифър.

Звездата в действителност наподобява зашеметяващо с възрастта, само че за всички е ясно, че зад тази визия стоят доста труд, неизменност, непримиримост, поредност и обич към себе си.