Бързият начин на живот ни води до ситуации, в които

Бързият метод на живот ни води до обстановки, в които нашето време е лимитирано и редица от нас сутринта стартират със сладки с кафе или кисело мляко. Някои хранителни артикули макар че се е здравословен избор обаче, провокират отрицателни въздействия върху здравето ни.

И това е забавно: Какво да върша, когато ме изтезава апетит?

Следващите хранителни артикули нямат удобно въздействие върху нашия организъм в случай че се употребяват на празен корем:

Сладки - покачват равнището на инсулин в кръвта

Кисело мляко - стомашната киселина убива " положителните " бактерии на киселото мляко

Круша - грубите нишки в крушките могат да повредят червата

Домат - съдържа висок % на киселина, която покачва киселинността в стомаха

Краставици и зелени зелнчуци - провокират отичане на корема

Банани - на празен корем предизвикват висок скок на магнезия в кръвта

Подправки - могат да увредят лигавицата на стомаха

Подсладени газирани питиета - повреждат стомаха и забавят разграждането на храните

Цитруси - усилват риска от гастрит