Тревожно: Децата ни масово не ядат плодове, зеленчуци и риба
Българчетата нямат построен табиет да употребяват риба. Всяко пето дете у нас въобще не яде риба. Аналогична е обстановката с плодовете и зеленчуците. Децата избират лесните въглехидрати, т.е тестени и мазни закуски, или чипсове, които са бъкани с трансмазнини и палма.
Това е един от изводите от огласено национално представително изследване на питателните привички на децата у нас.
В най-ранна детска възраст се оформят стандарти за хранене. Потвърди се, че има доста какво да се прави, с цел да се усъвършенства хранителното обучение на децата, съобщи доктор Татяна Матева, експерт по хранене и диететика, общопрактикуващ доктор, участник в изследването.
Били са заложени няколко групи въпроси – дали децата вземат участие в извършване на покупки, по какъв начин се хранят, знаят ли е какво е здравословно хранене, какъв брой постоянно се хранят, дали са наясно по какъв начин храненето въздейства на околната среда.
5,4% от децата сред 7 и 13 години употребяват енергийни питиета всеки ден, а над 12% - няколко пъти седмично, обрисува друга тревожна наклонност проучването. Специалистът по хранене изяснява този % с достъпността на напитките и с това, че другите деца го вършат.
" Демокрацията погрешно я разбрахме. Свободата, която даваме на децата си, би трябвало да е в някаква степен контролирана независимост. "
20% от децата не спортуват изобщо, демонстрира още изследването на питателните привички на подрастващите.
" Когато едно дете спортува, то има напълно други хранителни потребности. Самият спорт го кара да избира различен вид храна. Неговото тяло единствено му алармира от какво има потребност ", разяснява доктор Татяна Матева. По думите ѝ, казусът не е в това, че едно дете закусва с баничка. Важно е какъв брой постоянно го прави и дали това е непрекъснатата му закуска.
" Нашите деца не знаят да ядат зеленчуци. Не просто към обяд, към вечеря. Просто нямат навика да употребяват зеленчуци, плодове ", акцентира тя. Ако децата продължат да се хранят по този начин, залагаме доста ронливи основи за тяхното здраве в бъдеще, предизвести експертът.
Д-р Матева уточни, че свръхконсумацията на въглехидратни храни, които са неизменима част от менюто на децата, са нездравословни за здравето.
Това е един от изводите от огласено национално представително изследване на питателните привички на децата у нас.
В най-ранна детска възраст се оформят стандарти за хранене. Потвърди се, че има доста какво да се прави, с цел да се усъвършенства хранителното обучение на децата, съобщи доктор Татяна Матева, експерт по хранене и диететика, общопрактикуващ доктор, участник в изследването.
Били са заложени няколко групи въпроси – дали децата вземат участие в извършване на покупки, по какъв начин се хранят, знаят ли е какво е здравословно хранене, какъв брой постоянно се хранят, дали са наясно по какъв начин храненето въздейства на околната среда.
5,4% от децата сред 7 и 13 години употребяват енергийни питиета всеки ден, а над 12% - няколко пъти седмично, обрисува друга тревожна наклонност проучването. Специалистът по хранене изяснява този % с достъпността на напитките и с това, че другите деца го вършат.
" Демокрацията погрешно я разбрахме. Свободата, която даваме на децата си, би трябвало да е в някаква степен контролирана независимост. "
20% от децата не спортуват изобщо, демонстрира още изследването на питателните привички на подрастващите.
" Когато едно дете спортува, то има напълно други хранителни потребности. Самият спорт го кара да избира различен вид храна. Неговото тяло единствено му алармира от какво има потребност ", разяснява доктор Татяна Матева. По думите ѝ, казусът не е в това, че едно дете закусва с баничка. Важно е какъв брой постоянно го прави и дали това е непрекъснатата му закуска.
" Нашите деца не знаят да ядат зеленчуци. Не просто към обяд, към вечеря. Просто нямат навика да употребяват зеленчуци, плодове ", акцентира тя. Ако децата продължат да се хранят по този начин, залагаме доста ронливи основи за тяхното здраве в бъдеще, предизвести експертът.
Д-р Матева уточни, че свръхконсумацията на въглехидратни храни, които са неизменима част от менюто на децата, са нездравословни за здравето.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ