100-годишна жена, която все още работи, разкри 5 тайни на дълголетието
Американката ДжоКлета Уилсън, която е на 100 години, към момента работи и се усеща цялостна със сили. Според нея точно връщането на работа ѝ е разрешило да се почувства най-добре.
Тайните на дълголетието на 100-годишна американка
Йоклета сподели, че се е пенсионирала три пъти.
„ Трябваше да изляза от у дома, да се върна на работа и да видя какво се случва в обществото “, сподели тя.
Сега Уилсън е най-старият чиновник на Home Depot в Съединени американски щати, роля, която тя споделя, че е „ доста занимателна “ . Но с изключение на работата в търговията на дребно, тя неотдавна показа някои други секрети за дълголетието си.
Общувайте колкото е допустимо повече
Една от аргументите Уилсън да отиде да работи в Home Depot на 98 години е да се социализира. Желанието ѝ беше да поддържа връзка с хората.
Всъщност, когато навърши 100 години, тя беше домакиня на рожден ден за 80 посетители в дома си, дружно с двама пианисти. Сега тя работи в магазина два пъти седмично от 6 до 10 сутринта.
Танцувайте
Уилсън танцува през целия си живот. Тя пътува по света и постоянно е танцувала. Обучението по танци също я научи на значимостта на положителната стойка, която тя постоянно ревизира, като стои до стената.
Бъдете изобретателни
Танцът не е единствената креативна активност на Уилсън. На 90-годишна възраст си купува пиано и се учи да свири. Няколко години по-късно тя се качи на сцената, с цел да играе в локален спектакъл.
Яжте вярно
Американката е диагностицирана с рак. Поради тези аргументи тя се пробва да се храни допустимо най-здравословно. Един от методите, по които тя прави това, е като ограничи приема на захар . Признава, че това изисква доста хладнокръвие, само че понякога си разрешава почерпки. Според нея във фризера постоянно има шоколадова торта, от време на време си разрешава парче.
" Храня се добре. Не хапвам постоянно на открито. Приготвям си сама храната и ѝ се любувам ", добави тя.
Не се тревожете за дребните неща
" Не се тревожете за дребните неща “, философия, която тя възприе, когато се занимаваше със здравето си.
" Винаги споделям, не се тормозете за дребните неща. Не се тормозете. Не позволявайте на всичко да ви разочарова. Гневът лишава доста мускули и доста положителни неща в живота ви. Много по-лесно е да мислите позитивно, в сравнение с негативно. Това е, което се пробвам да направя “ , заключи столетницата.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Тайните на дълголетието на 100-годишна американка
Йоклета сподели, че се е пенсионирала три пъти.
„ Трябваше да изляза от у дома, да се върна на работа и да видя какво се случва в обществото “, сподели тя.
Сега Уилсън е най-старият чиновник на Home Depot в Съединени американски щати, роля, която тя споделя, че е „ доста занимателна “ . Но с изключение на работата в търговията на дребно, тя неотдавна показа някои други секрети за дълголетието си.
Общувайте колкото е допустимо повече
Една от аргументите Уилсън да отиде да работи в Home Depot на 98 години е да се социализира. Желанието ѝ беше да поддържа връзка с хората.
Всъщност, когато навърши 100 години, тя беше домакиня на рожден ден за 80 посетители в дома си, дружно с двама пианисти. Сега тя работи в магазина два пъти седмично от 6 до 10 сутринта.
Танцувайте
Уилсън танцува през целия си живот. Тя пътува по света и постоянно е танцувала. Обучението по танци също я научи на значимостта на положителната стойка, която тя постоянно ревизира, като стои до стената.
Бъдете изобретателни
Танцът не е единствената креативна активност на Уилсън. На 90-годишна възраст си купува пиано и се учи да свири. Няколко години по-късно тя се качи на сцената, с цел да играе в локален спектакъл.
Яжте вярно
Американката е диагностицирана с рак. Поради тези аргументи тя се пробва да се храни допустимо най-здравословно. Един от методите, по които тя прави това, е като ограничи приема на захар . Признава, че това изисква доста хладнокръвие, само че понякога си разрешава почерпки. Според нея във фризера постоянно има шоколадова торта, от време на време си разрешава парче.
" Храня се добре. Не хапвам постоянно на открито. Приготвям си сама храната и ѝ се любувам ", добави тя.
Не се тревожете за дребните неща
" Не се тревожете за дребните неща “, философия, която тя възприе, когато се занимаваше със здравето си.
" Винаги споделям, не се тормозете за дребните неща. Не се тормозете. Не позволявайте на всичко да ви разочарова. Гневът лишава доста мускули и доста положителни неща в живота ви. Много по-лесно е да мислите позитивно, в сравнение с негативно. Това е, което се пробвам да направя “ , заключи столетницата.
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ