Актрисата Дженифър Анистън е известна с отличната си фигура. Но

Актрисата Дженифър Анистън е известна с отличната си фигура. Но по какъв начин тя реализира това? Наскоро звездата разкри тайните, които ѝ позволяват постоянно да е във форма. 

Дженифър Анистън ще отпразнува своя 55-ти рожден ден след няколко седмици. Но можете ли да повярвате, гледайки актрисата, че тази цифра е вярна? Холивудската звезда е в страхотна форма и е образец за доста почитатели.

Какво ѝ позволява да поддържа добра форма и постоянно да наподобява по най-хубавия метод? Всичко е напълно просто - Анистън се придържа към избран метод на живот.

Ето няколко елементарни правила, споделени от самата актриса:
„ Пия доста вода, движа се всеки ден, пробвам се да хапвам пресни храни и да дремя колкото е допустимо повече. “„ Опитвам се да внимавам какво позволявам в персоналното си пространство. Например виждам по-малко вести.„ Неделя е моят спа ден. Обикновено върша мини грижа за лицето. С други думи, нанасям маска и крем за лице. ”„ Не забравяйте за упражненията, които ви оказват помощ да поддържате форма. Пилатес е насочен към висококачествено трениране на всички мускули за къс интервал от време. " „ Има дни, в които не мога и не желая да върша нещо и мисля, че би трябвало да чувам тялото си. “