Масажът на определени точки по тялото премахва болката
Активни точки за масаж имаме по цялото тяло, които посредством стимулиране покачват имунитета, жизнеността и оказват помощ при куп здравословни положения. Вероятността от появяването на инфекции понижава и даже да се разболеете, заболяването ще премине по-леко.
При главоболие поставете дланта на лявата си ръка върху тила, а дланта на дясната – върху слънчевия сплит. Затворете очи и постойте за 10-15 минути.
При ангина пекторис би трябвало да поставите дланта на дясната си ръка върху врата, а лявата си длан – върху задната част на главата. Правете това няколко дни поред в продължение на 15-20 минути.
При течащ нос дланта на лявата ръка се слага върху носа и челото, а дланта на дясната ръка – върху слънчевия сплит. След 15 минути хремата ще премине.
На диаграмата можете да видите системата от дейни точки, чийто масаж ви разрешава да предотвратите простуда.
Трябва да ги масажирате с върховете на пръстите с въртеливо придвижване – първо по посока на часовниковата стрелка, по-късно назад на часовниковата стрелка, 3-4 секунди във всяка посока. Най-добре е да започнете с лек напън, като последователно увеличавате интензивността. Трябва да масажирате зоните към врата си с нежно придвижване на пръстите си от горната страна надолу.
Ако почувствате болежка в дадена област, процедурата би трябвало да се повтаря на всеки половин час, до момента в който болката изчезне.
Високата резистентност на тялото се поддържа единствено при постоянни повторения на упражненията. Най-добре е да ги вършиме заран и преди лягане. И, несъмнено, след всеки инцидентен контакт с хора с остри респираторни инфекции – в превоза, киното или магазина.
Вижте още: Домашният сапун лекува
След като се върнете у дома, направете си 3 минутен масаж, мобилизирайки имунната система.
По време на лекуването масажът може и би трябвало да се употребява до цялостното възобновяване в допълнение към назначената от лекаря терапия. Но не 2-3 пъти дневно, както е при профилактиката, а на всеки 30-40 минути.
Търсете и масажирайте тези дейни точки за масаж с показалеца си. Вашето тяло ще ви каже по какъв начин да намерите вярното място. Природата е основала прелестен знак – болката. Когато функционалностите са наранени, се появява мъчителен фокус.
