4 съвета към мъжете: как да удължите акта
Актът завършва след броени минути, макар че ви се желае да продължите? Изследванията са открили, че всеки четвърти мъж еякулира прекомерно рано. Това е разочароващо както за него, по този начин и за партньорката му, тъй като в последна сметка и двамата желаят да се любуват по-пълно и допустимо най-дълго на секса! Следните четири съвета ще МУ оказват помощ да отсрочи оргазма известно време.
1. Удължавайте предварителната игра
Звучи прекомерно просто, с цел да е правилно, само че работи безотказно: удължете колкото може повече предварителната игра. Например мъжът може да се погрижи за удоволствието на партньорката си и да я поглези с език. Като й подари цялото си внимание, той няма да се концентрира толкоз мощно върху личната си възбуденост. И когато по-късно се стигне до половия акт, двамата ще бъдат на едно и също равнище и никой няма да доближи толкоз скоро до оргазъм.
2. Правете „ почивки “
Може да е доста прелестно и за двамата, в случай че вършат „ паузи “ в любовната игра. Кратките почивки не му разрешават да еякулира прекомерно бързо и също така му дават опция да поглези още малко партньорката си. Или пък двамата биха могли просто да се погушкат. Тези паузи забавят темпото му и лишават напрежението.
3. Дихателна техника за повече устойчивост в леглото
Дълбокото дишане фактически може да му помогне да удължи акта. Когато забележи, че оргазмът му наближава, би трябвало да се концентрира върху дишането си и да стартира да диша бавно и надълбоко. Щом извади пениса си от вагината, би трябвало да вдиша, а вкара ли го още веднъж – да издиша.
4. Трениране на тазовото дъно за по-голяма резистентност
Това не се ли отнася единствено за дамите? Нищо сходно! Мъжете също биха могли да реализират резултат, в случай че упражняват своя пубококцигеален мускул (PC мускул). Той влиза в деяние, когато мъжът върви до тоалетната – поддържа отвесното положение на пениса и насочва струята на урината. Мускулът укрепва, в случай че мъжът го стяга за малко няколко пъти дневно. Може да стартира с 5 секунди и с усвояването на упражнението да доближи 30. Най-хубавото е, че тренираният районен съд мускул се грижи освен за удължаването на акта, само че и за по-интензивен оргазъм. Печеливша обстановка, откъдето и да се огледа.
