Ако ви се пие нещо или искате да се погрижите

Ако ви се пие нещо или желаете да се погрижите повече за здравето си, това са най-хубавите домашно приготвени питиета. Те ще ви оказват помощ да поддържате елегантна фигура и добър тонус.

Рецептите можете да адаптирате към вашия усет — да добавите или намалите захарта, да използвайте вода вместо сода.

Коктейл от краставици за намаляване

Продуктите са:
1 краставица
филиз магданоз или кориандър
1 лимон
1 супена лъжица настърган джинджифил
1 супена лъжица сок от алое вера
1/2 газирана вода

Изцедете сока от изброените артикули и пийте преди лягане. Можете да го пиете един месец и да продължите още веднъж след отмора от една седмица, в случай че има потребност.

Забравете за фрешовете, смутито е по-полезно (ВИДЕО)

Свежа краставица и лайм

Продуктите са:
1 лайм
2 краставици
1 огромен портокал
мед на усет
мента
1 литър газирана вода

Пюрирайте едната краставица в блендер и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, сока и меда. Добавете газираната вода и украсете с пресни листа от мента.

Круша и култивиран чай

Продуктите са:
10 свежи листа култивиран чай
1 лайм
250 мл сок от круша
250 мл газирана вода
1 круша
лед

Нарежете един лайм, крушата на кубчета и изсипете в кана. Добавете градинския чай, сплескан с вилица. Добавете натрошен лед, сока от крушата и газираната вода. Разбъркайте.

Грейпфрут и канела

Продуктите са:
500 мл сок от грейпфрут
500 мл газирана вода
1 чаша вода
2 канелени пръчици
1 анасоново семе
листа от мента
лед
малко захар

Смесете захарта, водата и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри, до момента в който захарта се стопи. Охладете. Смесете сока, сиропа и газираната вода. Добавете лед и гарнирайте с мента и анасон.

Ягода и пресни подправки

Продуктите са:
1/2 лимон
1/2 лайм
мента и естрагон
ягоди
1 литър газирана вода
100 мл вода
лед

Изстискайте лайма и лимона в буркан и оставете корите вътре. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете плодовете да постоят, с цел да придадат усет и мирис на напитката. Извадете кората и оставете напитката да се охлади. Добавете газирана вода и лед. Украсете с кръгчета лайм.