Ако ви предстои среща, на която шефът отново ще ви

Ако ви следва среща, на която шефът още веднъж ще ви се кара, пробвайте да седнете до него, поучава психологът Денис Долгов. Намирайки се наоколо, ще забележите, че експанзията му изненадващо понижава.

" От психическа позиция е доста по-лесно да излеете гнева си върху някого, който е надалеч от вас. И противоположното, неприятно е да крещите на индивида, който седи до вас. Разбира се, не би трябвало да навлизате в персоналното пространство на индивида. Това единствено по себе си може да провокира неспокойствие и яд ", изяснява специалистът в своя канал в Telegram.

Ако някой се пробва да излее гнева си върху вас по телефона, кажете му, че това е прекомерно значимо и е по-добре да го обсъдите персонално. По този метод ще скъсите дистанцията, а в това време ще позволите на индивида да се охлади. Забелязано е, че е доста по-трудно да се откаже на човек персонално, в сравнение с по телефона.

" Ако гневната тирада на шефа съдържа неща, които би трябвало да извършите, помолете го да ги повтори и ги запишете. В същото време не забравяйте да се обърнете към него по име - това ще понижи степента на експанзия (хората по предписание обичат да чуват името си). Тогава индивидът ще види, че думите му са значими за вас, а това е знак за почитание, и автоматизирано ще стартира да приказва по-бавно, с цел да имате време ", поучава Денис Долгов.

Той добавя, че човек би трябвало да бъде градивен, да се опита да не приема гнева персонално, да го свърже със обстановката и да не се ангажира прочувствено.