Ако ви кажем, че лежането във ваната, докато слушате любимата

Ако ви кажем, че лежането във ваната, до момента в който слушате обичаната си музика, има същия резултат, както и кардио тренировките, бихте ли повярвали?

Вероятно множеството хора считат, че най-хубавият метод да влязат във форма са интензивните тренировки, само че това не е напълно правилно.

Вярвате или не,...

Прочетете целия текст »