Внимателният партньор е добър за съня
Ако вашият сътрудник е деликатен и реагиращ на вашите въпроси и потребности, то тогава вие евентуално имате в действителност добър сън. Ново проучване откри, че вниманието е много повече от елементарното чуване, то изисква да сте настроени на честотата на страстите на другия и в реалност да изпитвате състрадание, а освен на думи, тъй като сътрудниците постоянно улавят действителната прочувствена реакция и възможното “отбиване на номера ” изобщо не може да се скрие.
Учените са открили, че най-ефективното внимание към колегата е да слушате и действително да разбирате това, през което минава сътрудникът сега, както и какви са същинските страсти, които претърпява. Водещата реакция би трябвало да бъде реакция на съпреживяване и състрадание.
Това провокира у другия във връзката чувство за стойност и обгрижване, което е доста значимо за страстите му и отношението му към колегата си. “Данните сочат недвусмислено, че тези участници, при които сътрудникът е в действителност деликатен и изпитва състрадание, имат доста по-ниски равнища на тревога и яд, един от резултатите на които е и подобряването на съня ”, изясняват от екипа, провел проучването.
Заключението на екипа идва след деликатното анализиране на 698 женени двойки и двойки, които живеят на партньорски начала. Всички те са попълвали проби за вниманието и общото отношение на колегата си и за качеството на съня си.
Psy Blog
