Ако търсите начин да се освободите от излишните килограми и

Ако търсите метод да се освободите от непотребните килограми и насъбраните токсини в организма, решенията са разнообразни. Предстои да се запознаете с някои от най-вкусните. Тези питиета форсират обмяната на веществата в организма, а резултатът е, че горите повече мазнини и влизате във форма по-лесно.

Ментов зелен чай  Зеленият чай усъвършенства окисляването на мазнините, а ментата и лимонът предотвратяват възпаленията и способстват за стимулиране на метаболизма.

Как да го приготвите:

   Запарете зелен чай, изчакайте да изстине и изсипете в буркан.
   Добавете шепа пресни листа от мента.
   Добавете няколко лимонови резенчета.

Поставете буркана в хладилника при започване на седмицата. Пийте по чаша чай всеки ден в продължение на седмица.

Ягодов шейк  Ключът към подсилване на мускулите е да се употребяват повече протеини. Този млечен шейк усилва приемът на протеини, а ягодите задействат метаболизма ви.

Как да го приготвите:

Добавете в блендер:

    1/2 литър обезмаслено мляко
    1 чаша ягоди
    1/2 чаша овесени ядки
    1 чаша леко кисело мляко
    1/4 чаша ленено семе

Смесете всичко дружно, и се насладете на усета и потребните качества на напитката.