Ако сте се събудили днес и сте се почувствали неподготвени

Ако сте се събудили през днешния ден и сте се почувствали неподготвени за идните огромни празници , не сте единствени.



Коледният стрес доближава своя пик през днешния ден тъкмо в 14.33 ч., когато извършването на покупки в последната минута и приготовленията за Бъдни вечер и утрешния коледен обяд към този момент дават своето отражение върху душeвността ни.

/ iStock/Getty Images

Намирането на място в хладилника за всичката храна и терзанието дали алкохолът ще стигне за всички се прибавят към неволите по Коледа. На днешния ден дамите се оплакват още, че не са опаковали всички дарове, а голяма част се питат дали децата ще харесат подаръците си.

За страдание множеството дами упрекват брачна половинка или колегата си за тяхното паническо положение, компактно следвани от свекървата. „ Стресът отслабва имунната система и ви прави по-податливи на грипове ”, предизвестяват специалисти. Практиката демонстрира, че даже и най-безгрижните и спокойни дами се трансформират в перфекционистки по Коледа. Учените поучават да вършиме нещата „ задоволително положителни ”, а не непременно „ съвършени ”, с цел да отбраните здравето си.
-->
/ iStock/Getty Images

Според проучване  67% от майките намират Коледа за стресираща , като осем на всеки 10 майки споделят, че постоянно се пробват да създадат „ прекалено много неща по едно и също време ”.

Седем от 10 представителки на нежния пол дефинират коледните празници за най-стресиращото време от годината . Колкото и напрегнати да са дамите към празниците, всяка трета признава, че не би се доверила на колегата си в приготовленията.