Ако сте обърнали внимание на термометъра през последния месец, то

Ако сте обърнали внимание на термометъра през последния месец, то най-вероятно е, тъй като в действителност желаете да разберете с какъв брой тъкмо градуса горите в открити пространства. Жегите започнаха да слагат върхове в Европа, Азия и даже Северна Америка, до момента в който милиони хора усетиха, че се разделят прогресивно със своите телесни флуиди, което през този интервал от годината се счита за нещо обикновено.

Прословутата Долина на гибелта регистрира температури от 53.3 градуса по Целзий, до момента в който на 16 юли тази година към този момент се приказва за един от най-горещите дни и даже слага връх. Някои територии съумяха да задържат високи температури цели 19 поредни дни с температура от 43.3 градуса по Целзий и най-ниската температура през нощта доближаваше до 32.2 градуса по Целзий. Глобално, Земята просто се постара да ни покаже, че може да се стопли и да ни зарадва, въпреки и разумно да имаше протестиращи за тази концепция.

И тук идва най-важният въпрос: по кое време тъкмо е редно да признаем, че температурите стават рискови за естествените интензивности навън?

Отговорът не се крие в точното число на живака, въпреки и мнозина да считат тъкмо това. До някаква степен би трябвало да обърнем внимание и на влажността в атмосферата, както и да се замислим за въздействието и на двете върху човешкото тяло. Логично е, че високите стойности и на двете могат да слагат човек пред изключително огромен риск.

И по този начин, без значение дали желаеме да го признаем или не, човешкото тяло има своите ограничавания и когато температурите са високи, съпроводени с изключително висока мокрота, ситуацията излиза отвън надзор. Проучване от 2010 година потвърждава, че температура от 35 градуса по Целзий с мокрота от 100% на практика е точката, в която прекосяваме нашия персонален предел. При по-висока температура и даже 50% мокрота ще имаме компликации да се охлаждаме посредством пот. Има единствено един проблем, лабораторните опити демонстрират нещо напълно друго.

Лабораторията Нол кани младежи, с цел да мери техния температурен предел. Всеки участник би трябвало да погълне малко хапче, което да мери температурата на тялото. След това е подложен в специфична капсула, където може да се движи, където могат да симулират своята дневна интензивност. Обръща се внимание на придвижванията под душак, готвене и хранене. Изследователите постепенно покачват температурата и влажността, правейки този опит повече от 100 пъти и следят базовата температура на човешкото тяло и по какъв начин тя стартира да се покачва.

Комбинацията от двата фактора демонстрира до къде тъкмо е лимитът на човек и какъв е неговият сериозен предел. Всяка температура под този предел е такава, в която тялото може да поддържа естествена температура за по-дълги интервали от време. Всичко над нея води до риск от проблеми със сърцето, изключително в случай че човек е изложен за по-дълго на сходни натоварвания. Когато тялото прегрее, сърцето би трябвало да работи повече, с цел да изтласка кръвта до кожата и да разреши по-лесно изстудяване – не приказваме за действително изхвърляне на кръв, а за естествен биологичен развой.

При прекосяване на прага, най-често е належащо бързо и нападателно изстудяване, както и здравна помощ. Изследването измежду млади и здрави мъже и дами демонстрира, че техният предел е доста по-нисък от теоретичните 35 градуса по Целзий, най-често се оказва, че естествената температура е към 31 градуса по Целзий и към 50% мокрота. Прагът най-често е 38 градуса по Целзий и към 60% мокрота.

Настоящите температури доближават тъкмо такива сериозни температури. В Близкия изток, където бяха регистрирани температури към 33.7 градуса по Целзий, както в Индия и Пакистан, равнищата в действителност са извънредно високи и рискови през последните няколко години. Нека не забравяме, че високите и рискови температури могат да оказват помощ за изразходването на потта от човешкото тяло, а точно тя е от изключително значение, когато става въпрос за изстудяване. Все отново, не би трябвало да забравяте, че сходно положение може да се доближи и с по-ниски температури и мокрота, изключително в случай че се стресира сърцето, както и други системи от човешкото тяло.

Оказва се, че сърцето покачва пулса си доста по-рано, в сравнение с при достигането на рисковите условия. И даже и да доближаваме лимита на човешкото си тяло, това не значи, че незабавно ще бъдем обект на тъкмо този проблем. Приемете, че хората в най-голяма опасност са точно тези, които са на по-сериозна възраст и страдат от хронични болести.

Учените избират младежи за своите проби по една особена причина – те са доста по-толерантни на горещина, по отношение на по-възрастните хора. Ако един човек употребява медикаменти, той също е под необикновен риск. Хората на възраст от 65 години най-често са сред 80-90% от потърпевшите в жегите.

Най-добрият метод за отбрана е с консумирането на повече течности и търсенето на по-хладни зони за изстудяване. Това важи под мощ даже и за по-високите температури. Някои от огромните градове започнаха да основават прохладни зони, с цел да оказват помощ на хората, които се излагат на изключително високи температури. За страдание има хора, които отхвърлят да включват климатиците си, тъй като не желаят да натоварват сметката си за ток, само че това доста постоянно е неверно решение.

Постарайте се да консумирате течности, от време на време даже и в случай че не изпитвате потребност, просто следете температурите и не пропускайте да се хидратирате. Най-добрата рекомендация е да употребявате чиста вода, без никакви подсладители, заради простата причина, че нашето тяло работи най-добре точно с нея.