Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар
Ако спазвате диета за намаляване или някакъв хранителен режим, при който е целесъобразно да не консумирате заахр, този трик ще ви впечатли.
pixabay
За благополучие, кафето е разрешено във всяка диета, защото е мощен антиоксидант и оказва помощ при отслабването. Но има едно доста значимо условие- не можем да прибавяме захар, мляко, сметана или други добавки, които нормално прибавяме в кафето си. Ако сте от хората, които не могат да си показват да пият кафе без захар, ще ви споделим един трик, при който кафето е също толкоз вкусно и сладко, без да консумирате захар.
pixabay
Добавете канела към кафето си. Можете да добавите колкото желаете, единствено внимавайте, тъй като канелата има мощен усет. Тя придава на кафето необикновен усет и на практика получавате 0 спомагателни калории.
Този трик може да се употребява и за други храни и питиета, като да вземем за пример закуската ви- може да добавите канела, вместо захар, на овесените си ядки, върху нарязана прясна ябълка, филийка с фъстъчено масло и други.
pixabay
Освен че не консумирате непотребни калории, канелата е потребна за здравето. Канелата е богата на антиоксиданти и защищава тялото от свободните радикали. Няколко изследвания също демонстрират, че канелата има противовъзпалителни свойства, които могат да оказват помощ при лечението на разнообразни болести, хроничното инфектиране, а диабетът и затлъстяването са свързани с хронично инфектиране.
Канелата също оказва помощ за регулирането на равнищата на кръвната захар и понижава апетита, тъй че има известна връзка сред канелата и отслабването.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
pixabay За благополучие, кафето е разрешено във всяка диета, защото е мощен антиоксидант и оказва помощ при отслабването. Но има едно доста значимо условие- не можем да прибавяме захар, мляко, сметана или други добавки, които нормално прибавяме в кафето си. Ако сте от хората, които не могат да си показват да пият кафе без захар, ще ви споделим един трик, при който кафето е също толкоз вкусно и сладко, без да консумирате захар.
pixabay Добавете канела към кафето си. Можете да добавите колкото желаете, единствено внимавайте, тъй като канелата има мощен усет. Тя придава на кафето необикновен усет и на практика получавате 0 спомагателни калории.
Този трик може да се употребява и за други храни и питиета, като да вземем за пример закуската ви- може да добавите канела, вместо захар, на овесените си ядки, върху нарязана прясна ябълка, филийка с фъстъчено масло и други.
pixabay Освен че не консумирате непотребни калории, канелата е потребна за здравето. Канелата е богата на антиоксиданти и защищава тялото от свободните радикали. Няколко изследвания също демонстрират, че канелата има противовъзпалителни свойства, които могат да оказват помощ при лечението на разнообразни болести, хроничното инфектиране, а диабетът и затлъстяването са свързани с хронично инфектиране.
Канелата също оказва помощ за регулирането на равнищата на кръвната захар и понижава апетита, тъй че има известна връзка сред канелата и отслабването.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ