Колко тежести е полезно да вдигате и как да го правите правилно
Ако се страхувате да вдигате тежести , с цел да не заприличате на културист, не се бойте. Упражненията с тежести са доста потребни както за мъже, по този начин и за дами. Ако пък обичате да упражнявате с тежести, може би е добре да знаете по какъв начин вярно да методите към тях, с цел да по...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ