Ако се опитвате да отслабнете, вероятно едно от нещата, към

Ако се пробвате да отслабнете, евентуално едно от нещата, към които се стремите, е да вечеряте допустимо най-рано. Ако си лягате по-късно вечерта обаче, също толкоз евентуално е да огладнеете и да се мъчите да заспите на празен корем. Хапването късно вечер ви кара да изпитвате виновност. Зат...

Прочетете целия текст »