Ако сънят ви е накъсан и неспокоен, ще бъдете изцедени

Ако сънят ви е накъсан и разтревожен, ще бъдете изцедени непрекъснато, няма да имате сила и мъчно ще се фокусирате над ученето или работата. Затова, наложително би трябвало да си осигурявате здрав и спокоен сън, който да е към 8 часа. Така ще бъдете по-спокойни, продуктивни и в по-хубаво въодушевление. Ка...

Прочетете целия текст »