Ако работите седнали за поне 8 часа на ден, вероятно

Ако работите седнали за най-малко 8 часа дневно, евентуално придвижването не ви доближава. Не всеки може да се похвали с изключително постоянна физическа интензивност. На човек мъчно може да му остане свободно време за тренировки всеки ден. Ако посещавате фитнеса от дъжд на вятър, а през останалото време прекарвате пред...

Прочетете целия текст »