Ако постоянно прекарвате времето си на смартфона си преди лягане,

Ако непрекъснато прекарвате времето си на смарт телефона си преди лягане, скоро ще зародят здравословни проблеми. И това няма да е единствено зрително увреждане. Има най-малко 7 рискови послдствия от това неблагоразумно потребление на смарт телефона.

Много хора имат навика да седят на телефона, в това число преди лягане. В реалност обаче това може да има негативно влияние върху здравето в бъдеще. Ето какво може да се чака от сходно държание:

1.       Проблеми със съня

Факт е, че производството на хормона на съня мелатонин се въздейства от синия цвят, в това число от екрана на смарт телефона. Освен това, този хормон може да се създава единствено на мрачно, а най-малката светлина предотвратява това. Следователно, намаляването на яркостта на екрана няма да реши казуса.

2.       Формиране на навика да оставате до късно

За образуване на табиет са нужни 21 дни. Ако през това време седите на телефона през нощта, тогава в бъдеще, даже и да желаете да заспите по-рано, няма да можете да го извършите.
Защо НИКОГА да не зареждаме телефона си през нощта
Повечето от нас зареждат мобилните си устройства вечерта, тъй че на идващия ден телефонът да им служи правилно. Според специалистите обаче...
Прочети повече
3.       Намалена зрителна заостреност

Когато телефонът се държи лежащ или на една страна, става невероятно да го поставите на вярното разстояние от очите. Освен това, сухите очи към този момент са постоянно срещани, което се предизвиква от понижаване на честотата на намигване при потребление на смарт телефон. И в случай че легнете на една страна и гледате екрана на мобилно устройство, с течение на времето разликата в зрителната заостреност сред дясното и лявото око ще стане забележима.

4.       Липса на еластичност в мисленето

Това се дължи на обстоятелството, че в актуалния свят достъпът до информация е безвъзмезден, а също и поради приспособяването на мобилните приложения към желанията на потребителите.

5.       Изкривяване на шийните прешлени
17- годишен индиец продаде жена си, с цел да си купи телефон
Полицейски екип в Индия реагира на сигнал от жена, която споделила, че е продадена от 17-годишния си брачен партньор. Двойката сключила брак през ю...
Прочети повече
Това ще се случи, в случай че лежите със смарт телефона си дълго време. Също по този начин, продължителната работа на компютъра води до сходен резултат.

6.       Стареене на кожата

Синята светлина от екрана на смарт телефона може да способства за стареенето на кожата. Освен това, резултатът е сходен на този, който се получава при излагане на ултравиолетово излъчване. Възможни признаци на стареене: поява на бръчки, потъмняване, загрубяване на кожата.

7.       Синдром на пръстите на смарт телефона

По различен метод този синдром се назовава тендовагинит. Това е инфектиране на сухожилието, отговорно за подвижността на палеца. Понякога даже води до дисфункция на пръстите.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори