Ако не сте на 17 години и често имате проблем

Ако не сте на 17 години и постоянно имате проблем с акнеична кожа, то обърнете внимание какви сигнали ви дава тази реакция на организма:
1. Прекомерна приложимост на захар
Захарта е мощно възпалителна храна и честата приложимост кара тялото ни да страда. Пакетирани шоколади, цялостни с палмово масло, бяла захар и оцветители, са съвсем сигурен знак, че ще имате проблем с пъпките. Редуцирайте тази храна и пробвайте да добавите повече естествена захар (фруктоза) в менюто си, щом ви се хапне сладко. Фруктоза се намира главно в пресните плодове;
2. Здравословен проблем
Обърнете внимание, че когато става дума за здравословни промени в организма, всекидневно те имат повече от един признак. Ако с изключение на акне, което е главно единствено към челюстта ви, забележите косопад, наднормено тегло, свръх потене и/или окосмяване на нетипични места, то е добре да се обърнете към ендокринолог, който да Ви назначи проучвания за хормонален дисбаланс.
Ако ненадейно стартират да ви излизат пъпки по носа и в региона на челото -  консултирайте се с гастроентеролог, тъй като може да е знак за храносмилателни проблеми и нетърпимост към избрани храни.
 3 . Употреба на несъответствуваща или некачествена козметика
Всички кремове, декор дьо загар, коректори, пудри и други, могат да окажат отрицателно въздействие върху кожата ви, главно като алергия/непоносимост. 
Когато купувате нов артикул, направете тест на дребен сектор за 24 ч., с цел да разберете дали дейните съставки на този артикул, са подобаващи за вашата кожа. Допитайте се до съветник (има такива и в огромните дрогерии) какъв артикул да изберете за вашият вид кожа, тъй като в случай че употребявате кремове за суха кожа, а вашата е по-склонна към омазняване, то е допустимо да стимулирате свръх секреция на мастните кафези, което сигурно ще ви " донесе " акне.
4. Забравяте да свалите грима си/мръсна среда
Ако постоянно пропускаме щателно, всекидневно разчистване на кожата, порите ще се запушат и ще подтикваме образуването на пъпки. Също е извънредно значимо, всеки ден да дезифенкцираме мобилното си устройство. Често го пипаме наред с пари, градски превоз и други, а след това го допираме до лицето си. Сменяйте по-често спалното долни дрехи и постоянно имайте 1 забрадка, която да се употребява единствено за лице.
5. Прекалявате с кафето/алкохола
Прекомерната консумация на тези питиета, може да докара до дехидратация на организма, поради че те са диуретици. Ако имате мазна като вид кожа, а тялото ви е обезводнено, още веднъж може да се подтиква свръх секреция на мастните кафези, с цел да компенсират изгубеното, естествено навлажняване. Това, както при неправилната козметика, ще докара до акне. Пийте доста вода и намалете напитките, които дехидратират организма.