Ако искате да започнете да се чувствате по-добре, тогава правете

Ако желаете да започнете да се чувствате по-добре, тогава правете нещата, които щастливите хора вършат. Те всеки ден избират да създадат следните 14 неща:

1. Прощават

Щастливите хора простят, тъй като това е най-хубавото, което могат д анрпавят за себе си. Тя знаят, че да задържат яд, горест или неспокойствие наранява само тях.

2. Правят нещата едно след друго

Поемете си надълбоко мирис. Забавете крачка за минута. Да се тревожите за предишното или бъдещето застава на пътя на сегашното.
3. Имат и неприятни дни

Щастливите хора знаят, че ще се сблъскат и с пострадвания от време на време. Няма по какъв начин да променим това в живота. Ако приемете неизбежността на това, тогава ще можете да се подготвите за неприятните обстановки.

4. Никога не взимат нещата на съществено

„ Когато някой се държи гадно и се отнася с теб зле, не го взимай на съществено. Не споделя нищо за теб, само че споделя доста за него. “ - Майкъл Джоузефсън
Няма по-голяма истина от това.

5. Пробват (Дори, когато наподобява прекомерно мъчно.)

„ Пропускате 100% от опциите, от които не се възползвате. “ - Уейн Грецки
Не се опасявайте от смяната, вместо това поемайте опасности. Ще се справите! Изберете да пробвате.

6. Обичат се

Трябва да се обичате. Наистина. Уважавайте се и се приемайте изцяло и напълно. Прекрасни сте такива, каквито сте основани.

7. Поемат отговорност
Опитайте се да не обвинявате другите за своите проблеми. Това е основно.

8. Смеят се
„ Ден без смях е прахосан ден “ - Чарли Чаплин

9. Оставят
Оставят упованията. Оставят паниката. Оставят страха. Оставят омразата. Оставят болката. Оставят предишното.

10. Благодарни са
Ваш е изборът да разпознаете всичко, което имате и един път извършите ли го, ще изберете и щастието.

11. Доверяват се
Първо, доверете се на себе си. Второ, доверете се на фамилията и приятелите си. Вярвайте, че желаят единствено най-хубавото за вас.

12. Помагат на другите
Да помагате на другите ще ви накара да се чувствате щастливи. Изберете това да бъдете положителни и да помагате.

13. Обмислят нещата
Помислете за всичко. Не е нужно да взимате прибързани решения.

14. Щастливи са
Може да бъде толкоз елементарно, единствено в случай че вие го допуснете. Може да оставите събитията да ви смачкват или можете да сте щастливи. Започнете през днешния ден, изберете щастието.