Ако искате да ускорите процеса на загуба на тегло, опитайте

Ако желаете да ускорите процеса на загуба на тегло, пробвайте тази мощна диета с картофи.

Само за три дни можете да загубите пет кг.

Първи ден

Закуска: Един картоф без сол и чаша кисело мляко

Обяд: Два картофа без сол и чаша кисело мляко

Вечеря: 2 кисели млека

 

Вторият ден

Закуска: Една чаша кисело мляко и картофен чипс

Обяд: Два варени картофа и чаша кисело мляко

Вечеря: Картофена салата без сол и чаша кисело мляко

 

Третият ден

Закуска: Картофен чипс

Обяд: Един картоф 

Вечеря: Кофичка кисело мляко и скариди Ако се чувствате гладни по време на деня, яжте малко количество бадеми или орехи, пийте кисело мляко или яжте плодове.

 

Диетата е строга, тъй че в случай че имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия доктор преди да го приложите.

 

За жената