Ако искате да отслабнете и да стопите мазнини по корема,

Ако желаете да отслабнете и да стопите мазнини по корема, сигурно тази публикация ще бъде доста потребна за вас. Изберете една от препоръчаните по-долу питиета и бързо ще се избавите от наднорменото тегло.
Противно на общоприетото разбиране, че бананите не са подобаващи за тези, които желаят да отслабнат, диетолозите са безапелационни, че те въпреки всичко би трябвало да бъдат част от вашата диета. Този плод е богат на калий - минерал, който освобождава тялото от непотребната течност и форсира метаболизма. В композиция с ленено семе и спанак, бананите са идеалното средство за отърваване от непотребните мазнини. 
Освен че са натурален източник на захари като захароза, фруктоза и глюкоза, те са и превъзходен източник на сила. Бананите засищат за дълго и по този метод може да избегнете потреблението на висококалорични храни и да увеличите приема на фибри, което в допълнение ще форсира метаболизма ви.
Напитка №1: Банан и ленено семе
За да приготвите напитка, ще ви трябват следните съставки:
1 банан
1 портокала
2 чаени лъжички ленено семе
1-2 супена лъжица от обичания ви протеин на прахуляк
Смесете всички съставки в блендер. Изпийте напитката незабавно.
Напитка №2 - Банан и боровинки или малини
За да я приготвите, ще са ви нужни:
1 банан
1 чаша боровинки или малини
1 чаена лъжичка настърган джинджифил (пресен)
1/2 чаша топла вода
Най-полезните храни за стомаха
Здравето на стомаха е от основна значимост за здравето на организма като цяло, както и за вярното действие на имунната система...
1 чаена лъжичка акациев мед (или различен течен мед)
Смесете всички тези съставки в блендер. Изпийте течността, незабавно откакто я приготвите.
Напитка №3: Банан и спанак
Необходими са ви следните съставки:
1 банан
Малки трикчета за плосък стомах
Мечтаете си за плосък стомах, без да се постанова да ходите до фитнеса? Искате като отидете на плажа и се съблечете по бански, да оберете в...
200 гр свеж спанак
1 чаена лъжичка разтопено кокосово масло
1/2 чаша соево или кокосово мляко
мед по избор
Приготвянето на тази напитка е сходно на предходните. Необходими са ви само изброените съставки и блендер.

Още от ЗДРАВЕ: