Всички я спукаха от подигравки и унижаваха свирепо, две години по-късно обаче тя им натри носовете!
Ако имате проблем с непотребните килограми, историята на Есбейди Барера ще ви помогне елементарно да ги свалите. Една от най-вдъхновяващите дами, за които сме писали в последно време, взема решение да предприеме верните стъпки, с цел да се отърве от формата на тялото си, която не харесва и я прави нещастна, написа girl.bg. Ето какво става с тялото, когато фитнесът ти стане втори дом, както и щом един път вечно загърбиш сладките лакомства със захар, какъвто е казусът на 19-годишното момиче.
Младата дама смъква цели 50 кг от телесното си тегло – от 101 кг към този момент тежи едвам 65 кг, за което декларира:
“Никога не съм била толкоз щастлива!”.
Момичето не има вяра в диетите, просто внимава какво хапва, като гледа не се лишава от нищо в хранителния си режим, само че и повече да не злоупотребява с храната.
Чудеса при нея вършат честите кардио и силови тренировки, които и оказват помощ да си върне естественото тегло единствено за две години.
Берера дължи невероятната си промяна на мощна воля и здрава работа, като тренира два пъти на ден – заран към 5 часа сутринта, след което отива на учебно заведение в 8, а след това е на работа до 11 вечерта. Въпреки натоварения с работни задания ден, Есбейди гледа да посещава фитнес залата при всяка опция.
Ето и по какъв начин наподобява тя през днешния ден:
Младата дама смъква цели 50 кг от телесното си тегло – от 101 кг към този момент тежи едвам 65 кг, за което декларира:
“Никога не съм била толкоз щастлива!”.
Момичето не има вяра в диетите, просто внимава какво хапва, като гледа не се лишава от нищо в хранителния си режим, само че и повече да не злоупотребява с храната.
Чудеса при нея вършат честите кардио и силови тренировки, които и оказват помощ да си върне естественото тегло единствено за две години.
Берера дължи невероятната си промяна на мощна воля и здрава работа, като тренира два пъти на ден – заран към 5 часа сутринта, след което отива на учебно заведение в 8, а след това е на работа до 11 вечерта. Въпреки натоварения с работни задания ден, Есбейди гледа да посещава фитнес залата при всяка опция.
Ето и по какъв начин наподобява тя през днешния ден:
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ