Ако имате чувството, че всичко около вас е пълен хаос

Ако имате възприятието, че всичко към вас е цялостен безпорядък и се задушавате в всекидневието си, не се тревожете - не сте сами. Можете да сложите ред в живота си с няколко елементарни трика. Това, което ви би трябвало е насочна точка. В тази публикация ще ви споделя трите метода, с които аз започнах да класифицирам своя дневен ред и това даде ужасно отражение върху живота ми. Ето кои са те: 

1) Създайте си рутина 
5 признака, че ще живеете по-дълго от доста от връстниците си
Погрижете се за тялото и мозъка си и ще се присъедините към редиците на столетниците. Имате единствено един живот, тъй че го направете по-добър...

Създаването на рутина и построяването на привички е насочна точка в това да започнете да вкарвате нещата в ред. Решете по кое време желаете да ставате, по кое време да лягате ориентировъчно, по какъв начин да прекарвате деня си - намерете време за подготовка, за вас самите, за медитация - всичко, от което имате потребност. Изграждането на рутина е превъзходен метод да създадете по този начин нужната дисциплинираност във вашето всекидневие, с цел да поемете надзор. 

2) Поставете граници 

Много хора работят заран, вечер, събота, неделя. Освен това има други, които неглижират дилемите си (включително работните). Поставете ясни граници, да вземем за пример - никакви работни позвънявания след 18:00. Никаква работа по време на уикендите или пък никакви разсейки от работния цикъл в интервала 8:00 - 12:00 и по-късно от 13:00 до 18:00. Всичко е във вашите ръце. Единственото значимо е да не прекрачвате границите си. 

3) Махнете ненужните неща от живота си
Ако желаете свободен живот, тогава се отървете от тези 6 навика
Свободата е главната цел в живота на всеки човек. Разбира се, в случай че попитате, мнозина ще кажат, че желаят единствено благополучие. Но в случай че се вгледате...

Всички ние трупаме движимости, които си мислим, че ще ни трябват. Това ни задушава душевно даже да не го осъзнаваме. Разкарайте всички ненужни движимости от вашия живот и подредете останалото - по този начин ще се чувствате доста по-организирани и олекотени. Науката показва, че това е добра процедура за ума 

Това са трите метода, посредством които може да започнете да вкарвате ред в живота си. Отделете време и най-важното - бъдете дисциплинирани, с цел да ги спазвате и ще видите по какъв начин вашето всекидневие ще се промени неузнаваемо. 

Още от ЛЮБОПИТНО: